Un esprit sain, dans un corps sain
Voilà une phrase bien sage qui mène vers la plénitude, mais pas forcément évidente à appliquer.
Personne ne nous apprend à prendre soin de notre corps, et la vie est parfois semées d’embuches, nous empêchant de prendre soin de nous sur le plan physique.
Surcharge de travail, grossesses, accidents, blessures, arrêt d’activités physiques sont autant de raisons, à un moment donné, d’être dépossédé de son corps.
Du mal à marcher, essoufflement persistant, douleurs chroniques… courir 5 km vous parait impensable, faire un effort prolongé insurmontable ?
Il est peut être temps de vous réapproprier votre corps.
Accompagné, c’est mieux
Le classique quand on se remet au sport ? La blessure.
KINKOU vous propose 3 règles pour s’y remettre doucement, mais surement :
1. Bilan de santé complet
Prise de sang complète
Prise de mensurations
2. Bilan mobilité et articulaire
Séances personnalisées
Prise en compte de votre passif
Prise en compte de vos blessures
Prise en compte de vos objectifs et envies
3. Évolution maîtrisée
Avec vous, CHUUDO construit votre évolution en fonction de vos objectifs
Vous pouvez compléter avec l’offre « Diététique et nutrition ».